Behöver du få hjälp att minska din stress? Din oro? Sömnproblem? Annat som stör dig och som begränsar dig ?

Mindful Tapping är ett enkelt och effektivt sätt att ta hand om detta. 

Genom att tappa på dina akupunkturpunkter regleras nervsystemet och du blir lugnare och kan fokusera på det som är viktigt för Dig. Jag guidar dig och vi gör det tillsammans. 

Jag hjälper dig att utmana din stress, dina rädslor och hinder så att du stärker dig själv och hittar din kraft att följa dina drömmar och  leva det liv som du vill ha det

Du fokuserar på känslan vid tappingen och följer vad som händer i kroppen.
Det som skiljer den här terapiformen från många andra, när det gäller att behandla mer djupliggande känslor,  är att här bestämmer du själv hur mycket du vill berätta. Du behöver inte analysera eller vända ut och in på dig in absurdum. 

 Mindful Tapping är ingen Quick-fix men har en lugnande effekt på 10-15 min om du är stressad i stunden t ex. eller behöver komma till ro på kvällen och sova bättre
 Sådant som du tror att du inte kan klara av - men efter en stund av tapping så blir du lugn och klarar det. 

När det gäller att behandla mer djupliggande känsloproblem och komma åt själva kärnan till problemet/svårigheten, oron eller vad det kan vara, är det självklart individuellt hur lång tid det tar.

Det är att jämföra med att du ska lära Ditt undermedvetna något helt nytt. Det är ditt undermedvetna som styr hur vi  reagerar. Allt det som begränsar oss ligger här och är sådant vi påverkats av från tidig ålder, upp till 7 år. Självklart är det inget vi tänkt på - men det är det som är grunden till hur vi reagerar mot omvärlden och hur vi ser på den och det som formade oss. Det alla runtomkring sa var rätt eller fel, hur andra agerade och reagerade i hemmiljön, i skola, kompisar, umgänget med vuxna, hur vi skulle bete oss, osv osv.... 

Vi gör det inte medvetet, vi har inte lärt oss att tänka medvetet först och sedan reagera. Vi reagerar och triggas oftast på omständigheterna och hur det ser ut runt omkring oss och hur människor är och beter sig. Detta är programmet vi har i vårt undermedvetna.

Med tapping kan vi tappa bort sådant som irriterar och hindrar oss, som vi har trott ska vara på ett visst sätt och lära vårt undermedvetna nya program i stället. När "skräpet" är borta är det lättare att medvetet känna efter först och sedan agera/reagera på allt som händer. 

Vi skalar av det vi mår sämre av och som begränsar oss och plötsligt ser vi saker på ett helt nytt sätt! 
Vi blir lugnare, triggas inte längre, får mer energi och är mindre rädda att utmana oss att göra saker vi innerst inne vill. 

Vi kan se oss som ett kålhuvud. Vi jobbar med tapping och skalar av ett lager i taget av obehag, spänningar/ont i magen, sådant vi tror vi inte kan, skav i kroppen av gamla ofärrätter, varför vi triggas av olika personer/händelser osv. Ibland faller många lager på en gång. 

Resultatet du får = du blir lugnare, du mår bättre in i magen, får bättre relationer - stress skapar alltid konflikter (om inte med andra så inom oss själva) , njuter mer av stunden, mer närvarande, mer fokuserad mm, lever ditt liv fritt i harmoni med dig själv och som du vill utan skav i kroppen!

Tänk att Tappingen och vad din kropp svarar är en process! Ge inte upp eller tro att det inte fungerar - det gör det! 

Jag kan berätta mycket som jag släppt på vägen och mycket rädslor jag blivit av med , begränsande övertygelser i mitt djupaste inre som jag inte visste att jag hade men som styrt att jag inte ens tänkt tanken att jag skulle klara!

Önskar att jag hade upptäckt detta mycket tidigare i livet!
 Glad och tacksam ändå att jag gjorde det medan jag har många år kvar.

Nu vill jag sprida det så mycket jag kan - det är bara för bra för att inte förmedla!! 

Hoppas Du vågar testa detta och utmana Dig Själv!!